寒露節氣的傳說的話,是有一個美麗的神話故事。據說在很久以前,人們都是靠天吃飯,經常會吃不飽肚子,發生饑荒。人們就想找一種莊稼,能夠很短時間就長成熟,找來找去就是找不到。這時候天上有個叫蕎麥的仙女,看到人間大饑荒餓死了不少人,就從天庭的糧倉里,偷了一種種子,給扔到了人間。
俗話說天上一日,人間一年。這粒種子早就生根發芽,擴散出去了,一場寒潮也根本沒有完全消除它們。人們也通過這種作物度過了好多饑荒。后來人們為了紀念這個救命的仙子,就把這種作物叫做蕎麥,而這股寒潮發生的日子就是寒露節氣,所以在這個時間也是種麥子的時間。