俗話說,一年養陽看春夏,春夏養陽看三伏,“三伏天”最易生病也最養人,養對了可能達到事半功倍的養生效果,養不對可能會落下病根,“三伏天”有哪些養生誤區?該如何正確養生?
三伏天常見的穴位敷貼方式是貼三伏貼,就是使用中藥材制成的膏藥直接貼敷于穴位,通過藥物滲透作用刺激穴位,從而達到治病防病的目的。
艾灸是指使用艾葉制成的艾條燃燒生熱,用于刺激人體穴位,通過激發經絡以及氣血活動來實現調理與治療的目的。
三伏養生是一年祛濕氣最好的時候,切忌少吃冷飲,少吹空調,飲食清淡,祛濕氣中藥藥方。
艾灸,是用艾葉制成的艾條,艾柱,產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位。
俗話說,一年養陽看春夏,春夏養陽看三伏,“三伏天”最易生病也最養人,養對了可能達到事半功倍的養生效果。
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